I・K・O 国際空手道連盟 極真会館水口派 溓心會
体験ご希望の⽅: 1か⽉間は無料で稽古を体験できます。
体験終了後(1か⽉後)に⼊⾨の意思表⽰を道場責任者にお伝え下さい。
| 月曜日 | 19:15-20:45 | 一般稽古 | 中学生以上 |
| 水曜日 | 全体 | ||
| 第2・4木曜日 | 17:00-18:30 | 基本・形 | |
| 他木曜日 | 休み | ||
| 金曜日 | 19:15-20:45 | 選手稽古 | 中学生以上 |
| 土曜日 | 17:15-18:45 | 一般稽古・ランニング | 全体 |
| 日曜日 | 9:00-10:30 | ||
| 祝日 | 休み |
土曜日・日曜日の稽古では、ランニングがありますので、トレーニングウエアでも大丈夫です。
一般稽古日と第2・4木曜日(形の稽古日)は、必ず道着着用でお願いします。
夏休み朝練(自由参加)20日間 7:30-8:30 ランニングをメインとした基礎体力作り



| 火曜日 | 19:15-20:45 | 一般稽古 | 全体 |